Масаж при болки в гърба, врата и кръста в София

Масаж при болки в гърба, врата и кръста в София. Осем часа пред екран, телефон в ръка, кола до работа: най-честата причина за болка в гърба днес не е травма, а неподвижност. Мускулите на врата и раменете стоят напрегнати цял ден, кръстът поема тежестта на седенето, а таза се скъсява. Тайландският масаж работи точно върху това: отпуска мускула с натиск и после го разтяга. В Тай Спа това е най-търсената причина за посещение.

Кой масаж за коя болка

Оплакване	Препоръчана процедура	Продължителност	Цена
Схванат врат и рамене, „каменни“ трапеци	Тай масаж за схванати рамене	30 мин	33,50 €
Главоболие от напрежение, стегнат тил	Тайландски масаж при главоболие	30 мин	30 €
Болка в целия гръб от седене, скованост	Традиционен тайландски масаж на тепих	60 / 90 мин	78 € / 96 €
Болка в кръста, тежест в таза и бедрата	Масаж на тепих 90 мин или стронг масаж	90 мин	96 € / 122 €
Упорити възли, тригерни точки, спортно напрежение	Терапевтичен масаж с масла „Бъф“	60 / 90 мин	88 € / 102 €
Хронична скованост, студени дни, стари травми	Масаж с горещи билкови компреси	60 / 90 мин	87 € / 102 €
Стрес и болка заедно, искате и разтягане, и масло	Масаж „Прераждане“: тепих и масла	60 / 90 мин	89 € / 102 €
Ишиас, изтръпване надолу по крака	Масаж на тепих 90 мин с фокус върху таза и бедрото, след консултация	90 мин	96 €

Ако не сте сигурни, резервирайте традиционен масаж на тепих 60 мин и кажете къде ви боли. Терапевтката ще насочи сесията към проблемната зона.

Защо тайландският масаж помага при болки в гърба

Болката в гърба от седене рядко е в гръбнака. Тя е в мускулите, които го държат: трапецовидните и повдигачите на лопатката горе, дългите мускули на гърба и квадратния поясен мускул долу, седалищните и илиопсоас в таза. Тези мускули се скъсяват от неподвижност и започват да дърпат. Тайландският масаж прави две неща, които класическият масаж не прави. Натискът с палци, лакти и колене стига до дълбоките слоеве, а пасивните разтягания връщат дължината на скъсения мускул. Затова след добра сесия усещате не само облекчение, но и по-свободно движение. Подробно в статиите за лечебен масаж на гръб, болки в кръста и болки във врата.

Какво да очаквате от една сесия

• Кратък разговор: къде боли, откога, има ли изтръпване, имате ли диагноза.
• Работа от краката нагоре. Кръстът и вратът се отпускат по-добре, ако първо се отпуснат краката и тазът.
• Дълбок натиск по проблемната зона, разтягане, после пак натиск.
• Инструкции за след масажа: вода, топлина, леко движение, без тежка тренировка същия ден.

При остра болка след една сесия обикновено става по-леко, но не и напълно. При хронична болка планирайте 3 до 4 сесии през седмица, после поддръжка веднъж месечно. Картите за 2 и 4 посещения са за това.

Ишиас и възпален седалищен нерв

Ишиас е болка, която тръгва от кръста или седалището и слиза надолу по задната страна на крака, понякога с изтръпване. Причините са различни: дискова херния, стеснение в гръбначния канал, напрегнат круповиден мускул, който притиска нерва. Колко продължава болката и какво лечение е нужно зависи от причината, затова диагнозата поставя лекар.

Когато лекарят е изключил остро състояние и е казал, че масаж е допустим, тайландският масаж може да отпусне мускулите около нерва: седалищните, круповидния, задната страна на бедрото и кръста. Много хора усещат по-свободно движение и по-малко напрежение след сесията. Масажът не лекува дисковата херния и не заменя назначената терапия.

• Каква процедура: традиционен масаж на тепих 90 мин с фокус върху таза и бедрото, 96 €. При чувствителност изберете масаж с горещи билкови компреси, при който натискът е по-мек.
• Какво кажете при резервацията: диагнозата, от кога е болката и дали има изтръпване или слабост в крака.
• Кога не правим масаж: в острата фаза, веднага след операция без одобрение на лекар, при нарастваща слабост в крака или нарушен контрол на пикочния мехур. Тогава първо лекар.

Кога масажът не е решението

Масажът не е лечение и не заменя лекар. Отидете първо при лекар, ако болката е след падане или удар, ако има изтръпване и слабост в крак или ръка, нарушен контрол на пикочния мехур, температура, нощна болка, която ви събужда, или ако болката не се променя с движение и покой. При диагностицирана дискова херния масажът е възможен извън острата фаза и с одобрение на лекар. Кажете ни диагнозата при резервацията. Повече в статията за възпален седалищен нерв и масаж.

Локации

• Sopharma Towers, ул. Лъчезар Станчев 5, партер.
• Bulgaria Mall, бул. България 69, етаж 2.
• The Mall, бул. Цариградско шосе 115, етаж -2.

Всеки ден от 10:00 до 20:00 ч. Телефон: +359 929 19 222.

Често задавани въпроси

Масаж с масло или на тепих при болки в гърба?

На тепих, ако болката е от скованост и седене: разтяганията са ключови. С масло („Бъф“), ако имате конкретни болезнени точки и предпочитате плъзгащи движения.

Може ли масаж при дискова херния?

Извън острата фаза и с одобрение от лекар, да. Не правим разтягания на гръбнака при херния и работим по мускулите около нея.

Колко бързо ще мине болката?

Облекчение още след първата сесия. При болка, натрупвана месеци, разчитайте на 3 до 4 сесии.

Ще боли ли по време на масажа?

Натискът по стегнат мускул е осезаем, но не трябва да е остра болка. Казвате и терапевтката намалява.

Запазете час онлайн или се обадете на +359 929 19 222.