Визуализатор на акупунктурни точки | Открийте тайните на древното лечебно изкуство
Ключови акупунктурни точки
Описание на ключовите акупунктурни точки
GV20 (Baihui)
Разположение: На върха на главата
Ползи: Облекчава главоболие, подобрява концентрацията
Yintang
Разположение: Между веждите
Ползи: Намалява стрес и тревожност, помага при проблеми със синусите
CV17
Разположение: В центъра на гръдния кош
Ползи: Помага при емоционален стрес и респираторни проблеми
LI4
Разположение: Между палеца и показалеца
Ползи: Облекчава болка, главоболие и алергии
PC6
Разположение: На вътрешната страна на китката
Ползи: Помага при гадене, безсъние и тревожност
ST36
Разположение: Под коляното
Ползи: Подобрява имунитета и храносмилането
SP6
Разположение: Над глезена
Ползи: Облекчава менструални болки, безсъние и урологични проблеми
Как да използвате тази информация
- За самомасаж: Нежно масажирайте точките с кръгови движения за 1-2 минути.
- По време на медитация: Фокусирайте вниманието си върху тези точки.
- Преди сън: Стимулирайте успокояващи точки като Yintang и PC6 за по-добър сън.
Забележка: Винаги се консултирайте с квалифициран специалист преди да започнете каквато и да е акупресурна практика, особено ако имате специфични здравословни проблеми.